Licenciado en Humanidades en la Universidad de Burgos en 1999 y en Historia en 2007 en la UNED. Con 9 años dedicado a la Arqueología Comercial ha participado en más de 50 intervenciones arqueológicas, habiendo dirigido en ese periodo una docena de ellas. Tras recibir una beca predoctoral y obtener un contrato de investigación obtuvo el grado de Doctor en Arqueología por la Universidad de Burgos en 2012, investigando las sociedades campesinas del Calcolítico del NE de la Meseta Norte. Desde 2014 su trabajo principal se desarrolla como Arqueólogo del Servicio Territorial de Cultura de Valladolid, lo que combina desde 2015 con su dedicación como profesor asociado de Arqueología en la Universidad de Burgos. Sus líneas de investigación actuales exploran aspectos relacionados con los procesos de transformación y resiliencia de las sociedades campesinas en el tramo que discurre desde el final de la Edad del Hierro a la Alta Edad Media. De toda esta actividad, ha dado cuenta en distintos trabajos publicados en revistas científicas nacionales e internacionales, monografías, así como congresos y jornadas científicas de todo tipo.